<< 임파선염 증상 및 원인과 치료방법 >>
안녕하세요 요즘날씨가 아침저녁으로 일교차가 크게 벌어지다보니 건강에 적신호가 켜지는분들이 많은거같습니다.
그중에서 조심해야되는게 임파선염인데요.
임파선염은 날씨가 쌀쌀해져서 운동량이 부족해 면역력이 떨어진 가을 겨울즈음에 많이 걸린다고 합니다.오늘은 임파선염 증상에 대해서 알아보고 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
임파선염 원인
임파선은 면역을 담당하는 겨드랑이나 사타구니 목등 우리몸의 안에 여러곳에 있습니다.
임파선이 붓는이유는 체내에 바이러스를 포함한 세균들의 침투로 인한 것이 원인이 될수도있고,피로누적,스트레스 등으로 인해 면역력이 약해져 일시적으로 염증이 생기는 것을 임파선염이라고 합니다.
임파선염 증상
1.고열,몸살,근육통,두통 오한 등 몸살 감기와 비슷한 증상으로 나타납니다
2.전신 피로감이나 멍울이 만져지는 경우도있고,무력감이 나타날수도있습니다
3.목 주위 림프절이 붓고 손과 발에 염증이 생겨 부풀어 오를수도있습니다.
4.멍울이 딱딱해져서 그 부위를 눌렀을때 통증이 느껴지고 그부위가 빨갛게 다라올라 붉은 홍반이 나타날수있습니다.
5.통증으로 인해 음식을 먹을 떄 아픔을 느끼기 떄문에 식욕이 떨어지고,소화불량 등의 증상이 동반되서 나타날수도있습니다.
6.간혹 임파선이 많으면 고름이 계속 나오는 경우도 있습니다.
임파선염 치료방법
임파선염의 치료는 임파선염이 생기는 위치에 따라서 치료를 다르게 해주어야하지만 일반적으로 임파선이 부었을때 쌓인
스트레스와 피로를 풀고,면역력 강화에 좋은 비타민C가 풍부한 음식들을 챙겨먹는것이 좋습니다.
임파선염에 걸렸을때는 과식하지않고 밀가루 제품은 되도록이면 안먹는것이 좋고 또한 동물성 지방이 함유된 우유와 달걀은 염증을 더 악화시킬수 있기 때문에 임파선염 치료하실떄는 되도록이면 안드시는것이 좋습니다.
임파선염은 면역력이 약해져서 걸리는 병으로써 가벼운 운동으로 하여 약해진 면역력을 길러주어 임파선염이 걸리지않게 예방하는것이좋습니다. 또한 임파선염에 걸렸을때 반드시 금주와 금연을 하시는것이 좋습니다.그리고 증상이 오래간다면 반드시 가까운 병원을 방문하여 치료를 받는것이 좋습니다.
임파선염증상에 좋은 음식
1.비파잎
비파잎은 아미구다린이라는 성분이 함유되어있어 항암효과가 뛰어나고, 혈액순환을 촉진 시켜 통증을 완화시켜주는 효능이있습니다.또한 비파잎을 깨끗하게 손질하여 뜸을 떠주면 임파선 염증으로 인한 통증을 줄여주는데 도움이 된다고 합니다. 비파잎은 간의 해독작용효과가 있어 평소 음주가 잦거나 피로함을 느끼시는 분들에게 추천드립니다.
2.버섯
버섯은 콜레스테롤을 낮춰주며 비타민D가 풍부하게 함유되어이씁니다.비타민D는 면역체계를 강화시켜주는 효능이있습니다 또한 버섯에 풍부하게 함유되어있는 베타글루칸이라는 성분은 염증을 완화하는데 도움이 된다고 합니다.
3.마늘
마늘은 열성이 강한 음식이기 때문에 염증에 도움이 됩니다. 또한 마늘은 살균,향균 작용을 하여 염증을 가라 앉히는데 큰 효과가있어 임파선염을 예방하는데 좋은 음식입니다.
이상 여기까지 임파선염 증상 및 원인과 치료방법 임파선염에 좋은 음식에 대해서 알아보았습니다.