어릴적 할머니가 해주시던 쫀득쫀득
도토리묵이 생각나는 하루네요~
맛도좋은데 효능도 좋다고하니
한번 알아볼까요
도토리묵에 효능으로는
우선 피로회복 .숙취해서에 탁원한 효능을 가지고있습니다.
도토리묵을만드는 도토리가루에는
아콘산이라는 성분이 있는데
아콘산을 섭취하면 인체내부의 쌓여있는
중금속과 유해물질을 배출시켜주고
좋은 영양분을 흡수시켜주는 작용을 도와줍니다.
그리고 소변을 자주보거나 부종이 심하고 설사등 장이 좋지 않을때
주기적으로 섭취시 좋은효과를 볼수있으나
너무 많이 먹을경우 변비가 올수있으니 주의하며 드세요~
또 당을 낮추는 효능이 있어 당뇨환자분들에게도 좋습니다.
피를 멈추게 하는효능도 있으며 치질을 다스리고 통증완료시키고
하혈및 혈통을 그치게하는 효과도 나타냅니다.
특히 열량이 적어 다이어트 식품으로
포만감을 주고 칼로리도 낮습니다~
오늘저녁 도토리묵무침에 막걸리한잔
월요일 마무리 잘하세요~
